العودة   ¤¦¤ شـبـكـة فـراسـة ¤¦¤ > المنتديات العامة > تطوير الذات > علم الطاقات التسع وتأثيره على الحياة الإنسانية
أهلا وسهلا بك إلى ¤¦¤ شـبـكـة فـراسـة ¤¦¤.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط على هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الملاحظات

الإهداءات

7 معجبون
رد
قديم 20-12-2011   #11
طيحة شموخ ولا وقفت تمايل
عـضـو ذهـبـي
إمييرتهمم '


الصورة الرمزية طيحة شموخ ولا وقفت تمايل
طيحة شموخ ولا وقفت تمايل غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5059
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 18-11-2015 (12:36 AM)
 المشاركات : 4,393 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كن ڵـے غريبآ ' فالاحبة يرحلون*
 فترة الإقامة : 2208 يوم
 الإقامة : الكويت
 البرج : الميزان ... والصيني ( الديك )
 زيارات الملف الشخصي : 1222
لوني المفضل : Lightsalmon
افتراضي




مـآ شاء الله تبارك الرحمن

كل مواضيعك تأتي متفرده عن اغلب مواضيعنا

وجزاك الله خير على مجهودك الواظح بالمنتدى


 
 توقيع : طيحة شموخ ولا وقفت تمايل

استغفر الله واتوب اليه.


رد مع اقتباس
قديم 20-12-2011   #12
مي السويدي العباسي
عضو بحاجة إلى تفعيل عضويته


الصورة الرمزية مي السويدي العباسي
مي السويدي العباسي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3109
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 21-03-2012 (05:58 PM)
 المشاركات : 1,012 [ + ]
 التقييم :  10
 فترة الإقامة : 2808 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 310
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بارك الله فيك
شموخ
دمتم دائما متألقين
و للخير داعين
و للحق قائلين

آمين آمين
آمين


 
التعديل الأخير تم بواسطة : مي السويدي العباسي بتاريخ 20-12-2011 الساعة 11:31 PM

رد مع اقتباس
قديم 22-12-2011   #13
إستثنائيه
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية إستثنائيه
إستثنائيه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5003
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 31-10-2013 (05:13 PM)
 المشاركات : 211 [ + ]
 التقييم :  10
 SMS ~
لا إله الا الله
 فترة الإقامة : 2230 يوم
 الإقامة : K.S.A
 البرج : القوس - الحصان
 زيارات الملف الشخصي : 66
لوني المفضل : Rosybrown
افتراضي




شكراُ مي ... يعطيك العافيه
انا طاقتي الماء ..
و الاكل الضار المكتوب ... انا احبه ..
ماهو تأثير الأكل الضار ..؟
ممكن بعد إذنك توضيح ..! شاكرة لك



 

رد مع اقتباس
قديم 23-12-2011   #14
مي السويدي العباسي
عضو بحاجة إلى تفعيل عضويته


الصورة الرمزية مي السويدي العباسي
مي السويدي العباسي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3109
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 21-03-2012 (05:58 PM)
 المشاركات : 1,012 [ + ]
 التقييم :  10
 فترة الإقامة : 2808 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 310
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إستثنائيه مشاهدة المشاركة

شكراُ مي ... يعطيك العافيه
انا طاقتي الماء ..
و الاكل الضار المكتوب ... انا احبه ..
ماهو تأثير الأكل الضار ..؟
ممكن بعد إذنك توضيح ..! شاكرة لك
الأرز الأبيض
والطحين الأبيض
وما يُصنع منه
والسكر المصنّع بأنواعه
وكلّ ما يُحلّى به
والنشا
وكلّ الحبوب المكرّرة مزالة القشر
والجنين...
فهي السبب الرئيس
لكلّ الأمراض الانحلالية
كالسرطان والسكري
والفشل الكلوي
وضعف المناعة
وارتفاع الكولسترول الضار وغيرها...

****
لمعرفة انواع طعامكم الصحي الطاقات التسع على هذا الرابط
طاقةالشجرة
طاقةالنار
طاقةالتربة
طاقةالمعدن
طاقة الماء
http://www.baytalshifaa.com/elmtwazan.asp?id=22


****
طاقة الماء
الأكل الضار وعدم الإفراط به : الحلويات - الملح الزائد -
السوائل الزائدة - الطعام النيىء - المخبوزات - المنبهات
الطعام والشراب البار


****
يجب عمل توازن فى الأكل بين الطاقات الأربعة المذكورة
طاقة الماء


 
التعديل الأخير تم بواسطة : مي السويدي العباسي بتاريخ 23-12-2011 الساعة 02:25 AM

رد مع اقتباس
قديم 24-12-2011   #15
إستثنائيه
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية إستثنائيه
إستثنائيه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5003
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 31-10-2013 (05:13 PM)
 المشاركات : 211 [ + ]
 التقييم :  10
 SMS ~
لا إله الا الله
 فترة الإقامة : 2230 يوم
 الإقامة : K.S.A
 البرج : القوس - الحصان
 زيارات الملف الشخصي : 66
لوني المفضل : Rosybrown
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مي السويدي العباسي مشاهدة المشاركة
الأرز الأبيض

والطحين الأبيض
وما يُصنع منه
والسكر المصنّع بأنواعه
وكلّ ما يُحلّى به
والنشا
وكلّ الحبوب المكرّرة مزالة القشر
والجنين...
فهي السبب الرئيس
لكلّ الأمراض الانحلالية
كالسرطان والسكري
والفشل الكلوي
وضعف المناعة
وارتفاع الكولسترول الضار وغيرها...

****
لمعرفة انواع طعامكم الصحي الطاقات التسع على هذا الرابط
طاقةالشجرة
طاقةالنار
طاقةالتربة
طاقةالمعدن
طاقة الماء
http://www.baytalshifaa.com/elmtwazan.asp?id=22


****
طاقة الماء
الأكل الضار وعدم الإفراط به : الحلويات - الملح الزائد -
السوائل الزائدة - الطعام النيىء - المخبوزات - المنبهات
الطعام والشراب البار


****
يجب عمل توازن فى الأكل بين الطاقات الأربعة المذكورة
طاقة الماء
جزاك الله خيراً ...


 

رد مع اقتباس
قديم 24-12-2011   #16
مي السويدي العباسي
عضو بحاجة إلى تفعيل عضويته


الصورة الرمزية مي السويدي العباسي
مي السويدي العباسي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3109
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 21-03-2012 (05:58 PM)
 المشاركات : 1,012 [ + ]
 التقييم :  10
 فترة الإقامة : 2808 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 310
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إستثنائيه مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيراً ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إستثنائيه مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيراً ...




شكرا لك إستثنائيه

الحبوب الكاملة: حبوب من ذهب
****


****

كلنا سمعنا أن الحبوب الكاملة
مفيدة لنافي وقت ما،
ولكن ربما تصورت أن الحبوب الكاملة
فقط تستغل في الرجيم لإنقاص الوزن،
أو لمعالجة الإمساك
أو للمهووسين بالصحة والرشاقة.
****

****
أعطي نفسك دقائق
لتتعلمي قليلا عن الحبوب الكاملة،
ما هي؟
لماذا هي مفيدة للصحة؟
ولماذا تغير منظورنا لها في البداية؟


****

ما هي الحبوب الكاملة؟

كانت الحبوب الكاملة قديما هي الأساس
لكل غذاء
أجدادنا القدامى
وكان تناولها هو الوضع الطبيعي

لآلاف السنين.
بالمناسبة،

عندما نقول حبوب كاملة،

لا نقصد القمح و الأرز البني
و الخبز البني فقط،

فهناك أنواع متنوعة من الحبوب الكاملة

بتنوع فصول السنة وبقاع الأرض وإختلاف المذاقات.

فمثلا:



· الشعير:له احساس ناعم ومبرد ويتميز بأنه الأعلى في الألياف و البروتينات ضمن الحبوب.

· الذرة: الأكثر ملائمة لفصل الصيف الحار لأنه خفيف وفائدته تدوم مدة طويلة. يأتي الذرة في أشكال عديدة و يتميز بأنه آغنى الحبوب بفيتامين أ. يحتوي الذرة كذلك على المواد المضادة للأكسدة و الكاروتينويد،
وهي مواد مفيدة لصحة العيون.
****

****

Raw grains background,
mixed with 12 different grains

· البرغل:مصنوع من حبوب القمح الكاملة و يقلل من أخطار
أمراض القلب، مرض السكر من النوع الثاني، خطورة الإلتهابات ويساعد على موازنة ضغط الدم.
· الكينوا: رغم عدم توافرها بكثرة إلا أنها غنية بالبوتاسيوم و خالية من الجلوتين و غنية بأحماض الأمينو. تتميز الكينوا بمذاق خفيف وجوزي.
· الدخن:له ألوان عديدة و يتميز بمذاق رقيق و قيمة غذائية عالية فهو يحتوي علي الماغنيزيوم والمواد المضادة للأكسدة.
· يوجد أيضا حبوب كاملة أخرى مثل الشوفان والشيلم والحنطة السوداء.
****

تركيبة الحبوب الكاملة
****

تتكون الحبوب الكاملة من طبقات عديدة و صحية،

ولكن يتم حذف كثير منها عند المعالجة.

يمكن تبسيط التركيبة لثلاث طبقات رئيسية:

· الطبقة الخارجية أو الكتلة: وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة والزينك والحديد ، المغنيزيوم و الألياف و النحاس ومواد الفيتونيوترينتس التي تساعد على الوقاية من الأمراض.

· الطبقة الوسطى أو البذرة: وهي تحتوي على فيتامين ه و ب و الفيتونيوتريينتس و زيوت الأوميغا ٣.

· الطبقة الأخيرة أو السويداء:

و تحتوي بصفة عامة على مواد نشوية وبروتينات و نسبة صغيرة من الفيتامينات و المعادن.

كل الطبقات مهمة للغاية،
خاصة السيدات الحوامل
الاتي تحتاج إلى مصادر طاقة دائمة
و طويلة المدى لتساعد وظائف المخ للأم و الجنين.


لماذا لا نأكل الحبوب الكاملة إذن؟

قد تسألين عند هذه النقطة،
لماذا لا نتناول الحبوب الكاملة بصورة رئيسية

في غذائنا رغم سهولة توفرها؟

الحقيقة هي، أن في مجال الصناعات الغذائية،

تم إكتشاف أن إزالة تلك الطبقات

تطيل عمر الحبوب على أرفف المحلات.

كل الأشياء البيضاء الشهية التي نأكلها

مثل الخبز والدقيق والأرز التي تبدو جميلة،

للأسف تحرمنا من زيوت الأوميغا ٣

المفيدة للقلب و المخ و الوقاية من السرطان.

على الصعيد الأخر،



فإن الحبوب الكاملة قد تم إثبات

أنها تقلل من معدلات الوفاة بصفة عامة،

و تقلل من خطر مرض السكر من النوع الثانى،

وأمراض القلب، والأزمات النفسية

وبعض أنواع السرطان وتدهور الأسنان،

كما تساعد على التحكم في الوزن.

نصيحتي لكِ أن تتناولي كمية أكبر من الحبوب الكاملة

و تتعلمي طرق مختلفة للطبخ بها.

الحصة الموصى بها عالميا هي٢-٣ حصص يوميا،

مما يوازي ٣ أكواب.

حاولي أن تجعليها جزء أساسي من غذائك

بينما تقللي الحبوب البيضاء المعالجة

ثم لاحظي الفرق في صحتك و جمالك.

قراءات مختارة:









 
التعديل الأخير تم بواسطة : مي السويدي العباسي بتاريخ 24-12-2011 الساعة 04:07 PM

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2013   #17
MoonWalker
عـضـو ذهـبـي


الصورة الرمزية MoonWalker
MoonWalker غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4930
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (01:23 PM)
 المشاركات : 4,156 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
 فترة الإقامة : 2259 يوم
 البرج : Virgo
 زيارات الملف الشخصي : 1493
لوني المفضل : Gray
افتراضي



مشكوره ع المجهود اكثر من رائع ..


 
 توقيع : MoonWalker



رد مع اقتباس
قديم 21-02-2013   #18
MoonWalker
عـضـو ذهـبـي


الصورة الرمزية MoonWalker
MoonWalker غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4930
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (01:23 PM)
 المشاركات : 4,156 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
 فترة الإقامة : 2259 يوم
 البرج : Virgo
 زيارات الملف الشخصي : 1493
لوني المفضل : Gray
افتراضي



كيف اعرف طاقتي؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 03-07-2013   #19
صلوحــــه
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية صلوحــــه
صلوحــــه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 1859
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 17-02-2015 (09:30 PM)
 المشاركات : 207 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
*الحياة مليئه بالحجار فلا تتعثر بها بل اجمعها وابني بها سلماً تصعد به نحو النجاح*
 فترة الإقامة : 3117 يوم
 البرج : ..القـــوس ღ
 زيارات الملف الشخصي : 255
لوني المفضل : Azure
افتراضي



^ مون اضغطى على الرابط اللي حطته مي وشوفي سنة ميلادك بأي طاقه

انا طلعلي الشجره 4

يسلموو اناملك مي ..


 

رد مع اقتباس
قديم 19-01-2014   #20
Shadn
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية Shadn
Shadn غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6571
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 18-01-2017 (03:34 AM)
 المشاركات : 186 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم~ ♥
 فترة الإقامة : 1386 يوم
 البرج : الجدي ص.النمر ق.الحمل ط.الدلو
 زيارات الملف الشخصي : 141
لوني المفضل : Black
افتراضي



يعطيك العافية
بالرغم مو فاهمة ولا شي بهالقسم


 

رد مع اقتباس
رد

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 06:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2017, Tranz By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.