العودة   ¤¦¤ شـبـكـة فـراسـة ¤¦¤ > فراسة > شخصيتك من برجك
أهلا وسهلا بك إلى ¤¦¤ شـبـكـة فـراسـة ¤¦¤.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط على هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الملاحظات

الإهداءات

18 معجبون
رد
#1  
قديم 31-12-2015
Rina
عـضـو بـرونـزي
Rina غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Lightseagreen
 رقم العضوية : 6735
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الإقامة : 1533 يوم
 أخر زيارة : 03-01-2018 (11:35 AM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
Lightbulb برجك يحدد أسباب توترك ويعالجها



الحمل -21 مارس/آذار - 19 أبريل /نيسان

الحمل من الابراج التي عادة ما تنهك نفسها وتستنزف جميع قواها. وبما انه من الابراج النارية فهو يقدم أفضل النتائج حين يعمل تحت الضغوطات. المشاكل تبدأ حين يبدأ بتحميل جسده ما يفوق قدرته على التحمل، حينها يشعر بانه منهك جسديا وفكرياً ولا يمكنه الاستمرار. في تلك المرحلة يشعر الحمل بالتوتر، ويصبح سريع الغضب وعدائي.

النشاطات البدنية كالمشي أو الركض وحتى ممارسة الرياضة مثالية للتخلص من التوتر. الأطعمة التي يمكنها أن تساعد الحمل على التخلص من التوتر هي الاجبان والدجاج وبذور اليقطين والمكسرات والسمسم. تناول الكثير من الماء ضروري جداً للبرج الناري هذا.


الثور 20 أبريل/ نيسان - 20 مايو/ أيار

يصعب على الثور التأقلم مع الضغوطات والتغيرات التي قد تطرأ على حياته. الثور من الابراج التي تكره التغيير، وتفضل الروتين. آلية التعامل مع التوتر للثور يجب ان بطيئة وسهلة لانه من الابراج العنيدة جداً.

تمارين التنفس مثالية للثور، وبما أنه من الابراج الارضية التي عادة ما تتبع نظاماً غذائياً جيداً وتحرص على الحصول على قسط وافر من النوم فلا داع لادخال اي تعديلات عليها. لكن بما انه يعاني عادة من أوجاع في الرقبة وإلتهابات الحنجرة فعليه ان ينتبه جيداً خلال فضل الشتاء. الشاي مع العسل من المشروبات التي تساعده على تخفيف حدة توتره.


الجوزاء 21 مايو / أيار - 21 يونيو/ حزيران

يمكن للجوزاء ان يتخلص من التوتر من خلال التركيز على صحته. الابراج الهوائية ذكية بطبعها لكنها ترتبك بسهولة وتحول الافكار الايجابية الى سلبية بلمح البصر. النشاط البدني والتمارين الرياضية ضرورة ملحة للجوزاء بشكل عام لكن يفضل أن يمارس نشاطات تدفعه الى صرف طاقته بشكل إيجابي كالرقص. على الجوزاء تجنب كل ما يضعفه بدنياً لان ذلك يؤثر على طاقته الايجابية.


السرطان 22 يوينو/ حزيران - 22 يوليو/ تموز

حين يرزح السرطان تحت الضغوطات فهو غالباً ما يفقد توازنه العاطفي. التوتر والحساسية المفرطة يجعلان مرحلة توتر هذا البرج معاناة كبيرة وغالباً ما تؤدي الى مشاكل صحية. التوتر يؤثر سلباً على جهاز السرطان الهضمي. عليه تجنب تناول الكثير من الماء خلال مراحل التوتر لان ذلك سيجعل مشاكل المعدة تسوء، كما عليه الاعتماد على التمارين التي تضاعف معدلات الايض. قد يحتاج الى مساعدة من المقربين منه لتجاوز الضغوطات لانه لا يستطيع القيام بذلك بمفرده.


برج الأسد 23 يوليو/ تموز - 22 أغسطس/ آب

حين لا تسير الامور كما خطط لها الاسد فهو عادة ما يدخل في مرحلة من الدراما والتوتر. كما هي حال الابراج النارية على الاسد الاعتماد على ما يجعله أكثر هدوءاً، ينصح بالاكثار من تناول الخيار والخس والسبانخ. الضغوطات يمكنها أن تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة عند الاسد لذلك يجب الاكثار من الاطعمة الغنية بأوميغا ٣ بالاضافة إلى تناول المشروبات المهدئة كالشاي الاخضر.


العذراء 23 أغسطس/ آب - 22 سبتمبر/أيلول

العذراء من الابراج التي تلجأ إلى الاكل العاطفي عندما تتوتر، وغالباً ما تكون أطعمة مشبعة بالدهون. على البرج هذا الحرص على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، لان الاكل العاطفي يضر به كثيراً. برج العذراء يحتاج أيضا إلى العمل على التحكم بأعصابه وقد يضطر إلى اللجوء للمساعدة لتحقيق ذلك. تمارين التنفس والتأمل مفيدة جداً، كما أن النشاط البدني والتمارين الرياضية ضرورية للتخلص من تيبس العضلات التي هي من مؤشرات التوتر.


الميزان 23 سبتمبر/أيلول - 22 أكتوبر/ تشرين الأول

الميزان من الابراج الهوائية التي تفقد تركيزها بسرعة حين تتوتر. تعاني بشكل عام من التفكير الدائم ما يجعلها أكثر عرضة للانهيار تحت الضغوطات. على الميزان الاعتماد على المكملات الغذائية التي توفر الغذاء للجهاز العصبي وتحسن الذاكرة. التوتر عند الميزان يجعله يقلب نظامه الغذائي رأساً على عقب ويهمل بشكل كامل تناول السوائل ما يجعله عرضة لمشاكل الكلى. يجب التواصل مع المقربين حين يشعر بأنه يفقد السيطرة على حياته.



العقرب 23 أوكتوبر/ تشرين الأول - 21 نوفمبر/ تشرين الثاني

العقرب من الابراج التي لا تعبر عن مشاعرها إطلاقاً، الامر هذا لا يؤدي إلى مشاكل نفسية وصحية بل يجعل هذا البرج أشبه بقنبلة موقوتة يمكنها الانفجار في أي لحظة. في حال عانى العقرب من مشاكل في النوم فان العنب أو البطيخ قد تفيده، كما أنها تؤمن السوائل اللازمة التي يحتاجها. على هذا البرج تجنب الاكل العاطفي لان تأثيره مضاعف في حالته لأنه يكبت غضبه ومشاعره.



القوس 22 نوفمبر/ تشرين الثاني- 21 ديسمبر/كانون الاول

القوس يستنزف قدراته الجسدية والعقلية بسرعة حين يرزح تحت الضعوطات. التمارين التي تساعده على التحكم بطباعه ضرورية جداً في مراحل التوتر. تمارين التنفس واليوغا مثالية للقوس. الاطعمة الحارة والتوابل قد تساعد هذا البرج على تجاوز المراحل الصعبة. التمارين الرياضية الخاصة بالقوس هي التي تركز على الفخذين والورك.



الجدي 22ديسمبر/ كانون الأول - 19 يناير/ كانون الثاني

الجدي من الابراج التي تعمل بجد بشكل دائم وغالباً ما تنسى أنه عليها منح نفسها الراحة. لذلك حين تجد نفسها تحت الضغوطات فإن حالتها النفسية والجسدية تكون هشة وعرضة للانهيار. الإجازة والراحة ضرورة ملحة، كما يجب التركيز على الخضار والحساء وذلك للمساعدة على تعديل معدل الايض لأن الجدي نادراً ما يمكنه الحفاظ على وزنه ما يضاعف معدلات التوتر عنده.


الدلو 20 يناير/ كانون الثاني - 18 فبراير / شباط

الدلو من الابراج التي يمكنها أن تقترب من حافة الجنون حين ترزح تحت الضغوطات. تعاني من مشكلة جدية في التحكم بغضبها كما أن التوتر يؤثر عليها جسدياً. الحياكة أو المشي لها تأثيرها المهدئ على أبراج الدلو. على البرج هذا تجنب تناول الاطعمة المشبعة بالدهون لان جهازه الهضمي يصبح حساساً خلال التوتر. الوجبات يجب ان تكون صغيرة ومتوازنة.



الحوت 19 فبراير/شباط - 20 مارس/آذار

الحوت من الابراج التي تحتاج إلى وسيلة للتنفيس عن غضبها أو إحباطها. ينصح باللجوء إلى أصدقاء مقربين يملكون طاقة إيجابية، لان الحوت لا يمكنه التفاعل مع أصحاب الطاقات السلبية. التواجد في محيط مائي مهم جداً، يمكن ممارسة السباحة أو القيام بنزهة على شاطئ البحر. كما أن ممارسة رياضة المشي بشكل دائم مفيدة جداً للحوت.



منقول




رد مع اقتباس
قديم 31-12-2015   #2
Thug Life
عـضـو ذهـبـي
{PhysicaL}/MentaL\{SociaL}


الصورة الرمزية Thug Life
Thug Life غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4932
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (02:00 AM)
 المشاركات : 4,310 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
 SMS ~
Darkness Is
My Ally
Darkness For Me Is
Light
 فترة الإقامة : 2562 يوم
 الإقامة : darkness
 البرج : shadows
 زيارات الملف الشخصي : 1554
لوني المفضل : Black
افتراضي



أكره السلبيين

بس عوافي أحاول أخلي إيجابيتي أكبر من سلبيته ^__^

لكن إذا مصمم, و مرة تلو الأخرى

نهاية صداقتنا حتمية


 
 توقيع : Thug Life

لست بـ ذلك الحوتي الــتي أخبرت الآبراج عـنــه
مواضيع : Thug Life



رد مع اقتباس
قديم 31-12-2015   #3
$ Sheikha $
عـضـو ألـمـاسـي


الصورة الرمزية $ Sheikha $
$ Sheikha $ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6164
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (09:28 AM)
 المشاركات : 10,797 [ + ]
 التقييم :  10
 فترة الإقامة : 2009 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 1668
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الثور 20 أبريل/ نيسان - 20 مايو/ أيار

يصعب على الثور التأقلم مع الضغوطات والتغيرات التي قد تطرأ على حياته. الثور من الابراج التي تكره التغيير، وتفضل الروتين. آلية التعامل مع التوتر للثور يجب ان بطيئة وسهلة لانه من الابراج العنيدة جداً.*

تمارين التنفس مثالية للثور، وبما أنه من الابراج الارضية التي عادة ما تتبع نظاماً غذائياً جيداً وتحرص على الحصول على قسط وافر من النوم فلا داع لادخال اي تعديلات عليها. لكن بما انه يعاني عادة من أوجاع في الرقبة وإلتهابات الحنجرة فعليه ان ينتبه جيداً خلال فضل الشتاء. الشاي مع العسل من المشروبات التي تساعده على تخفيف حدة توتره.


هما يتكلمون عني الحيوآنـييين يحشون فيني صح مايستحون. من جد انااااااا انااا انااا صفتيي. ممكن انفجر من الشخص اللي يقول غيري او جددي ليه كذا انتي وانتي احس وجهي يلتوووي ان كان مو شئ باارادتي انا من نفسي لكن لااحد يجبرني وانا مو مقتنعة امررض روتينية ،مااحب التغييير. وكذا يعني ومن هالكلام يعني 😒


 

رد مع اقتباس
قديم 31-12-2015   #4
abo sattam
عـضـو ذهـبـي
The ScorpFather


الصورة الرمزية abo sattam
abo sattam غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6486
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 19-08-2017 (02:15 PM)
 المشاركات : 3,035 [ + ]
 التقييم :  10
 SMS ~
اللهم ﻻ تكلنا إلى أنفسنا أو إلى أحد من خلقك طرفة عين
 فترة الإقامة : 1766 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 486
لوني المفضل : Darkslateblue
افتراضي



وش هي الأطعمة الغنيه باوميغا 3؟

أعتقد الأكل العاطفي خاص بالبنات وإلا شيء ثاني


يعطيك العافيه


 
 توقيع : abo sattam

|[ أجعل همتك سماويّة, تأتيك الدنيا حبواً ]|


ask.fm/Turkio0
مواضيع : abo sattam



رد مع اقتباس
قديم 01-01-2016   #5
Rina
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية Rina
Rina غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6735
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 03-01-2018 (11:35 AM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
 فترة الإقامة : 1533 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 38
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thug life مشاهدة المشاركة
أكره السلبيين

بس عوافي أحاول أخلي إيجابيتي أكبر من سلبيته ^__^

لكن إذا مصمم, و مرة تلو الأخرى

نهاية صداقتنا حتمية
فعلا الابتعاد عن الاشخاص السلبيين افضل للمحافظة على الطاقة من الضياع و محاولة تحفيز النفس على الايجابية امر مهم ايضا
شكرا جزيلا لمرورك


 

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2016   #6
Rina
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية Rina
Rina غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6735
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 03-01-2018 (11:35 AM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
 فترة الإقامة : 1533 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 38
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $ sheikha $ مشاهدة المشاركة
الثور 20 أبريل/ نيسان - 20 مايو/ أيار

يصعب على الثور التأقلم مع الضغوطات والتغيرات التي قد تطرأ على حياته. الثور من الابراج التي تكره التغيير، وتفضل الروتين. آلية التعامل مع التوتر للثور يجب ان بطيئة وسهلة لانه من الابراج العنيدة جداً.*

تمارين التنفس مثالية للثور، وبما أنه من الابراج الارضية التي عادة ما تتبع نظاماً غذائياً جيداً وتحرص على الحصول على قسط وافر من النوم فلا داع لادخال اي تعديلات عليها. لكن بما انه يعاني عادة من أوجاع في الرقبة وإلتهابات الحنجرة فعليه ان ينتبه جيداً خلال فضل الشتاء. الشاي مع العسل من المشروبات التي تساعده على تخفيف حدة توتره.


هما يتكلمون عني الحيوآنـييين يحشون فيني صح مايستحون. من جد انااااااا انااا انااا صفتيي. ممكن انفجر من الشخص اللي يقول غيري او جددي ليه كذا انتي وانتي احس وجهي يلتوووي ان كان مو شئ باارادتي انا من نفسي لكن لااحد يجبرني وانا مو مقتنعة امررض روتينية ،مااحب التغييير. وكذا يعني ومن هالكلام يعني 😒
كلامك صحيح ان لكل شخص طبيعته و التغيير يكون حسب تقبل الشخصية نفسها له او الاسلوب الذي يستخدم فيه الاخرين للاقناع به الا يكون قاسي بل بالتدريج و بشكل لطيف و متفهم كي يتقبله الاخر

شكرا لك على المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2016   #7
Rina
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية Rina
Rina غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6735
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 03-01-2018 (11:35 AM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
 فترة الإقامة : 1533 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 38
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo sattam مشاهدة المشاركة
وش هي الأطعمة الغنيه باوميغا 3؟

أعتقد الأكل العاطفي خاص بالبنات وإلا شيء ثاني

يعطيك العافيه
اطعمة تحتوي على اوميغا 3
http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/....K7xxd08b.dpuf

تعريف الاكل العاطفي Emotional Eating؟

هو اللجوء الى الاكل عند تعرضك لازمة عاطفية او نفسية، فانت تلجا للطعام كمنفس، ولكي تشعر بان مزاجك افضل، وكانك تملا فراغك العاطفي عند ملء معدتك! اذا فهذا الاكل ليس بهدف سد الجوع، وانما لاجل قمع او تهدئة المشاعر السلبية.


شكرا لك على المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 25-01-2016   #8
عزوف~
مشرفة قسم الأبراج المائية
angelic entity


الصورة الرمزية عزوف~
عزوف~ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5373
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 22-12-2017 (12:39 PM)
 المشاركات : 4,715 [ + ]
 التقييم :  10
 SMS ~
برج العقرب يا شعب العيون الجميلة
 فترة الإقامة : 2386 يوم
 البرج : عقرب/قوس/ثعبان ناري
 زيارات الملف الشخصي : 1553
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي



رينا حسب تعريفك للاكل العاطفي اذن الحمدلله ما اشتكي منه. اذا تضايقت ماكل ممكن لثلاث ايام اظل
على موية و قهوة واي شي خفيف ممكن بسكوت تنسد نفسي مرة.

...
اقتباس:
العقرب 24 أوكتوبر/ تشرين الأول - 21 نوفمبر/ تشرين الثاني

العقرب من الابراج التي لا تعبر عن مشاعرها إطلاقاً، الامر هذا لا يؤدي إلى مشاكل نفسية وصحية بل يجعل هذا البرج أشبه بقنبلة موقوتة يمكنها الانفجار في أي لحظة. في حال عانى العقرب من مشاكل في النوم فان العنب أو البطيخ قد تفيده، كما أنها تؤمن السوائل اللازمة التي يحتاجها. على هذا البرج تجنب الاكل العاطفي لان تأثيره مضاعف في حالته لأنه يكبت غضبه ومشاعره.
فعلا مانعبر عن مشاعرنا بالذات الغضب لان من القوة سيطرة الشخص على نفسه وقت الغضب
اعتقد مذكورة في الحديث وهي القوة الحقيقية..
وبسبب ذلك نصير قنابل متحركة ويابخت الي ننفجر في وجهه ههههههه
لا شوفي .. على حسب المود اذا يسمح لنا اننا ننفجر و ننفس عن الغضب
فـ ممكن يكون الغلط بسيط بس العقاب اليم لان حظ التعس الي امامنا وضعه في طريقنا.
عموما التنفيس عن الغضب ضروري ولا سبّب امراض كفانا الله الشر
و في طرق ايجابية كثير للتنفيس.
موضوع جميل شكرا لك رينا.


 
 توقيع : عزوف~

:




[LEFT]




.
مواضيع : عزوف~



رد مع اقتباس
قديم 25-01-2016   #9
شبيهة الريح
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية شبيهة الريح
شبيهة الريح غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 7147
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 18-03-2017 (04:42 PM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كن نفسك لا تكن كما يريد غيرك عش طبيعتك كن مع الله و لا تبالي
 فترة الإقامة : 1035 يوم
 الإقامة : المنطقة الشرقية
 زيارات الملف الشخصي : 15
لوني المفضل : Midnightblue
افتراضي



العذراء 23 أغسطس/ آب - 22 سبتمبر/أيلول

العذراء من الابراج التي تلجأ إلى الاكل العاطفي عندما تتوتر، وغالباً ما تكون أطعمة مشبعة بالدهون. على البرج هذا الحرص على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، لان الاكل العاطفي يضر به كثيراً. برج العذراء يحتاج أيضا إلى العمل على التحكم بأعصابه وقد يضطر إلى اللجوء للمساعدة لتحقيق ذلك. تمارين التنفس والتأمل مفيدة جداً، كما أن النشاط البدني والتمارين الرياضية ضرورية للتخلص من تيبس العضلات التي هي من مؤشرات التوتر



غير صحيح كيف ان توتر تصير له رغبة بالاكل بالعكس تنسد نفسه ميقدر ياكل يضطرب جهازه الهضمي تألمه المعدة وممكن صداع بسبب خبر سيء او صدمة او هواش مع احد لا اتفق مع المكتوب تقرير خاطيء
العذراء حساسين من كل شي رقيقين من الداخل يتأثرون بسرعة من أي موقف
الا اذا كانت له نفس مفتوحة على الاكل فبيكون بدون توتر يقدر ياكل بالراحة ويتفنن بالطبخ على مزاجه
اغلب مواليد هالبرج رشيقين " عصاقيل " ليسو سمان
عندما تتأثر نفسيتنا تلقائيا تتأثر صحتنا بسهولة نمرض


 

رد مع اقتباس
قديم 04-02-2016   #10
Rina
عـضـو بـرونـزي


الصورة الرمزية Rina
Rina غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6735
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 03-01-2018 (11:35 AM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
 فترة الإقامة : 1533 يوم
 زيارات الملف الشخصي : 38
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف~ مشاهدة المشاركة
رينا حسب تعريفك للاكل العاطفي اذن الحمدلله ما اشتكي منه. اذا تضايقت ماكل ممكن لثلاث ايام اظل
على موية و قهوة واي شي خفيف ممكن بسكوت تنسد نفسي مرة.

...


فعلا مانعبر عن مشاعرنا بالذات الغضب لان من القوة سيطرة الشخص على نفسه وقت الغضب
اعتقد مذكورة في الحديث وهي القوة الحقيقية..
وبسبب ذلك نصير قنابل متحركة ويابخت الي ننفجر في وجهه ههههههه
لا شوفي .. على حسب المود اذا يسمح لنا اننا ننفجر و ننفس عن الغضب
فـ ممكن يكون الغلط بسيط بس العقاب اليم لان حظ التعس الي امامنا وضعه في طريقنا.
عموما التنفيس عن الغضب ضروري ولا سبّب امراض كفانا الله الشر
و في طرق ايجابية كثير للتنفيس.
موضوع جميل شكرا لك رينا.
اعتقد ان الامر يختلف حسب الاستعداد النفسي و الجيني للاشخاص الذي يدفعهم للتنفيس عن طريق الاكل العاطفي و ليس للجميع سواء من برج العقرب او العذراء او من بقية الابراج


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبيهة الريح مشاهدة المشاركة
العذراء 23 أغسطس/ آب - 22 سبتمبر/أيلول

العذراء من الابراج التي تلجأ إلى الاكل العاطفي عندما تتوتر، وغالباً ما تكون أطعمة مشبعة بالدهون. على البرج هذا الحرص على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، لان الاكل العاطفي يضر به كثيراً. برج العذراء يحتاج أيضا إلى العمل على التحكم بأعصابه وقد يضطر إلى اللجوء للمساعدة لتحقيق ذلك. تمارين التنفس والتأمل مفيدة جداً، كما أن النشاط البدني والتمارين الرياضية ضرورية للتخلص من تيبس العضلات التي هي من مؤشرات التوتر



غير صحيح كيف ان توتر تصير له رغبة بالاكل بالعكس تنسد نفسه ميقدر ياكل يضطرب جهازه الهضمي تألمه المعدة وممكن صداع بسبب خبر سيء او صدمة او هواش مع احد لا اتفق مع المكتوب تقرير خاطيء
العذراء حساسين من كل شي رقيقين من الداخل يتأثرون بسرعة من أي موقف
الا اذا كانت له نفس مفتوحة على الاكل فبيكون بدون توتر يقدر ياكل بالراحة ويتفنن بالطبخ على مزاجه
اغلب مواليد هالبرج رشيقين " عصاقيل " ليسو سمان
عندما تتأثر نفسيتنا تلقائيا تتأثر صحتنا بسهولة نمرض

اوافقك الراي بالنسبة لطبيعة الشخصية الحساسة بانها تفقد الاهتمام بطعامها و صحتها حين تتعرض لضغوط مختلفة نفسية كانت او اجتماعية و الاسترخاء هو الوضع المناسب لتناول الطعام
مثلا الشخص من نوعية الجسم النحيف -ectomorph-
تكون اكثر حساسية من ناحية التكوين الجسدي العصبي و النفسي فعند تعرضها للغضوط قد تهمل الطعام او الاهتمام بصحتها لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن

رابط اسباب فقدان الشهية
http://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%...87%D9%8A%D8%A9

رابط لانواع حمية حسب شكل الجسم
http://www.precisionnutrition.com/al...dy-type-eating

شكرا جزيلا لمشاركتكم و ابداء رايكم


 

رد مع اقتباس
رد

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 09:49 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2018, Tranz By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.